Astrid Gräve

Astrid bringt mit viel (Lebens-)Erfahrung und Ihrer empathischen und doch auch sehr klaren Art genau die richtige Kompetenz mit, um persönliche und berufliche Herausforderungen angemessen anzugehen. Eigene Lebenserfshrungen machen sie authentisch und nahbar. Ihr Humor verhilft dabei oft die Schwere zu nehmen. Ich würde jederzeit wieder mit ihr zusammenarbeiten!

Was passiert, wenn eine Führungskraft aufhört, alles allein tragen zu wollen und wirklich beginnt zu führen?

Ich hätte nie gedacht, wie sehr sich mein Berufs- und Familienalltag verändern kann, bis ich die Zusammenarbeit mit Astrid begonnen habe.

Vor einem Jahr kam ich, Inhaberin einer Physiotherapiepraxis mit zehn Mitarbeitenden, an einen Punkt, an dem ich innerlich einfach erschöpft war:
zu viel Verantwortung, zu viel Rücksicht, zu viele innere Konflikte und viel zu wenig klare Grenzen.
Ich funktionierte irgendwie aber ich führte nicht wirklich und hoffte, dass der Laden einfach weiterläuft ohne großen Schaden zu nehmen.

Ich sagte damals:
„Ich will souveräner werden, klarer, im Beruf und im Privaten. Ich möchte Gespräche führen können, ohne sie wochenlang mit mir herumzutragen. Und ich will wieder Freude an meinem Team haben.“

Also begann ich die Reise.

Ende Dezember hatten wir unser Abschlussgespräch und ich bin selbst erstaunt, was in dieser Zeit entstanden ist.

Was sich verändert hat:

• Innere Stabilität und Klarheit.
Ich stehe heute ganz anders im Raum. Ich führe, statt zu funktionieren. Ich fühle mich sicherer, klarer und ruhiger.

• Meine Kommunikation ist souverän, leicht und strukturiert.
Nicht mehr schwammig oder aus einem alten Harmoniebedürfnis heraus.
Sowohl im Team als auch privat mit meinen Kindern sage ich klar, was ich möchte und setze Grenzen, ohne Schuldgefühl.

• Ich springe nicht mehr sofort.
Wenn etwas unklar ist, bleibe ich ruhig, stelle Fragen und fordere mein Team dazu auf, selbst Verantwortung zu übernehmen. Dadurch entsteht echte Führungskultur.

• Mein Team spürt es.
Die Stimmung ist besser, wir kommunizieren klarer, es gibt weniger Drama und mehr gemeinsam getragene Lösungen.

Ich bin unglaublich dankbar für diese Entwicklung.

Danke an Astrid - für den Raum, den Mut, die Klarheit und die Beharrlichkeit, mich wirklich hinzuschauen zu lassen.
Danke, dass du mich durch diese Veränderung begleitet und mir gezeigt hast, dass echte Führung im Innen beginnt.

Coaching wirkt.
Und es darf sogar Spaß machen!

Die Zusammenarbeit mit Astrid unter Anwendung der Persönlichkeitsanalyse mit ID 37 war bisher die beste Investitionen in mich selbst. Durch die Analyse gelingt es mir heute, an Situation, in denen ich sonst oft innerlich in Bedrängnis geraten bin und die mich oft sehr intensiv beschäftigt, heruntergezogen und lange begleitet haben, selbstwirksam, positive(r) und (selbst-)reflektiert heranzugehen. Astrid hat mich unter Berücksichtigung der Ergebnisse dazu befähigt, sowohl beruflich als auch privat selbstsicherer - und vor allen Dingen - lösungsorientierter zu handeln und zu denken. Viele langjährige Themen, die mich begleitet haben, konnte ich so auflösen oder kann sie, wenn sie mir erneut begegnen, mit mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und eigenständig angehen. Eine großartige, empowernde und erfüllende Erfahrung und Zusammenarbeit. 🥰

Ich bin sehr zufrieden mit der Arbeit von Astrid. Es hat mir super viel Spaß gemacht und ich habe viel aus den Coachings mit nehmen können. Mit der ID37 Analyse habe ich einige Erkenntnisse schließen können. Danke für die tollen Zusammenarbeit. Sehr empfehlenswert.

Ich kann Astrid zu 100% weiterempfehlen. Sie hat es geschafft, meine Problemstellung mit mir gemeinsam konkret und effektiv zu bearbeiten und auch nachhaltig zu lösen. Und das mit ganz viel Herzlichkeit, Positivität und Humor.

Ich habe das Coaching bei Astrid als äußerst bereichernd erlebt.
Besonders beeindruckt hat mich, dass ich mich in vielen Bereichen neu entdecken konnte und gespürt habe, wie positiv sich Veränderungen anfühlen.
Auch mein Team hat kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen dankbar angenommen – das zeigt mir, wie wertvoll die Impulse des Coachings sind.

Für mich persönlich bedeutet das Coaching ein wichtiger Schritt, um an meiner eigenen Stabilität zu arbeiten und mir selbst die Priorität zu geben, die ich verdiene. Ich werde das Coaching auf jeden Fall weiterführen, weil ich spüre, wie nachhaltig es wirkt.

Klare Weiterempfehlung!

Liebe Grüße
Nicole

Das Business-Coaching bei Astrid Gräve habe ich als besonders tiefgehend und sorgfältig erlebt. Mit großer Umsicht und Klarheit wurde ich durch die Themen geführt, sodass ich wertvolle neue Perspektiven gewinnen konnte. Die Zusammenarbeit war nicht nur bereichernd für mein Business, sondern auch für meine persönliche Entwicklung. Ich empfehle dieses Coaching wärmstens allen, die sich fundierte Begleitung auf ihrem beruflichen Weg wünschen.

Die Zusammenarbeit mit Astrid Gräve war für mich ein echter Gamechanger!
Mit ihrer klaren, empathischen und zugleich professionellen Art schafft sie es, Führungskräfte genau dort abzuholen, wo sie stehen. Sie kombiniert fundiertes Fachwissen mit einem feinen Gespür für die individuelle Situation. Dadurch fühlt man sich nicht nur beraten, sondern wirklich verstanden.
Besonders beeindruckt hat mich, wie praxisnah und umsetzbar ihre Impulse sind. Keine leeren Phrasen, sondern konkrete Ansätze, die sofort Wirkung zeigen.
Gleichzeitig öffnet sie den Blick für neue Perspektiven und inspiriert dazu, als Führungskraft noch wirksamer zu agieren.

Ich kann Astrid uneingeschränkt weiterempfehlen für alle, die als Führungskraft wachsen wollen und sich eine Coachin wünschen, die Kompetenz und Menschlichkeit auf einzigartige Weise verbindet.

Zuerst war ich skeptisch der ID37-Analyse gegenüber. Als Grundlage, sich selbst zu hinterfragen war sie aber sehr hilfreich. Die auffälligen Werte haben tief vergrabenen Sprengstoff, den man selbst nicht sofort erkennt. Astrid hat mit ihrer lockeren und zugewandten Art diese Hintergründe herausgearbeitet. Mit genug Feingefühl aber auch Lockerheit die Bewusstseinserweiterung möglich gemacht. Das Coaching hat mich gestärkt und ermutigt noch unbearbeitete blinde Flecken anzuschauen. Vielen Dank für deine lebendige Begleitung.

Als ich das Coaching bei Astrid buchte, war mir nicht klar, dass dies die Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt werden sollte. Wie viel sich in den vergangenen 9 Monaten verändert hat - innerlich und äußerlich! Nicht nur, dass ich dank ID37 meine Stärken und Schwächen besser kenne. Die wichtigsten 3 Punkte sind
- bin ausgewandert in ein Land, wo ich nie wieder hinwollte, und bin dort angekommen
- habe Dinge gefunden, die ich zwar verzweifelt gesucht hatte, mir dessen aber nicht bewusst war
- habe beruflich logelassen, mich nochmals neu positioniert, fühle mich dort richtig zufrieden
All das hätte ich ohne Astrid niemals geschafft! Und dafür werde ich dir ewig dankbar sein, liebe Astrid! Klare Empfehlung!

Das Coaching mit Astrid Gräve hat mein Leben auf eine Weise verändert, die ich zu Beginn nicht für möglich gehalten hätte. Sowohl privat als auch beruflich habe ich eine neue Klarheit gewonnen, die mir hilft, bewusste Entscheidungen zu treffen und fokussiert meinen Weg zu gehen.

Ich weiß heute nicht nur viel genauer, welche Ziele ich wirklich verfolge, sondern auch, wie ich sie konkret erreichen kann. Astrid hat mir geholfen, meine inneren Blockaden zu erkennen und zu überwinden – und damit einen klaren, umsetzbaren Plan für meine persönliche und berufliche Entwicklung zu erarbeiten.

Ein besonders wertvoller Aspekt des Coachings war für mich die Arbeit an meiner Wahrnehmung – sowohl meiner eigenen Bedürfnisse als auch der meines Gegenübers. Das hat meine Kommunikationsfähigkeit spürbar verbessert und führt dazu, dass ich mit Konflikten heute deutlich konstruktiver und lösungsorientierter umgehen kann.

Durch das Coaching habe ich das Gefühl, wieder die Kontrolle über mein Leben übernommen zu haben. Ich agiere heute deutlich proaktiver und habe „das Heft des Handelns“ wieder fest in der Hand. Diese neu gewonnene Selbstwirksamkeit ist für mich ein zentraler Erfolgsfaktor geworden – sowohl im Alltag als auch im Beruf.

Besonders hervorheben möchte ich die vertrauensvolle und zugleich hochprofessionelle Zusammenarbeit mit Astrid. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem ehrliche Reflexion möglich ist – immer auf Augenhöhe, klar in der Sprache und gleichzeitig voller Empathie. Das hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und wirklich in die Tiefe zu gehen.

Danke, Astrid, für diese tiefgreifende und nachhaltige Begleitung!

Astrid fängt an der Wurzel an und langsam und stetig erstrahlt man bis zur vollen Blüte!

Astrid ist eine äußerst herzliche Person, bei der man sich sofort gut aufgehoben fühlt. Sie schafft es, Vertrauen aufzubauen und gibt einem das Gefühl, wirklich gesehen und gehört zu werden. Dank ihrer langjährigen Ausbildung kann sie nicht nur hilfreiche Ratschläge geben, die zur Selbstreflexion anregen und helfen, das eigene Verhalten besser zu verstehen – sie unterstützt auch dabei, dieses Wissen gezielt einzusetzen, um persönliche Ziele zu erreichen. Ich bin Astrid sehr dankbar und kann sie mit vollster Überzeugung weiterempfehlen.

Astrid Gräve ist eine absolute Powerfrau mit beeindruckender Lebenserfahrung! Sie bringt nicht nur fachliche Kompetenz mit, sondern hat auch das besondere Gespür für Menschen. Mit ihren motivierenden Worten trifft sie immer den richtigen Ton und schafft es, neue Perspektiven zu eröffnen. Wer echte Unterstützung und Inspiration sucht, ist bei ihr genau richtig!

Astrid Gräve begleitet mich und meine persönliche Weiterentwicklung schon viele Jahre. Dabei hat sie mir mit Empathie, Humor und Beharrlichkeit immer wieder die „richtigen“ Fragen gestellt um meinen Widerstand aufzugeben und durch das Nadelöhr zu gehen. Und das im Privaten wie auch Beruflichen, wobei das ja oft zusammen hängt 😃.

Du suchst einen Coach, der den Finger in die Wunde legt und einen klaren Blick von außen auf deine Herausforderungen hat?
Dann bist du bei Astrid richtig!

Manchmal sind es die unsichtbaren Veränderungen, die das Leben am meisten prägen.

Bevor ich Astrid kennengelernt habe, war ich oft im inneren Kampf – zwischen dem Wunsch, beruflich erfolgreich zu sein, eine liebevolle Mama zu bleiben und meinen eigenen Weg als junge Selbstständige zu finden.
Ich fühlte mich oft zerrissen, unsicher und im Mangel.

Dann kam Astrid.
Mit ihrem feinen Gespür, ihrem Humor und der Gabe, genau die richtigen Fragen zu stellen, begleitete sie mich auf eine Reise zu mir selbst.
Sie zeigte mir, wie ich alte Trigger erkennen und liebevoll auflösen kann. Wie ich lernen kann, nicht nur im Außen erfolgreich zu sein, sondern auch innerlich in die Fülle zu kommen.
Die Veränderung war spürbar – nicht nur für mich.
Eines Tages sagte meine Tochter zu mir: „Mama, du bist viel geduldiger geworden.“
Dieses kleine Kompliment bedeutete für mich mehr als tausend Worte.

Astrid hat mir nicht nur im Business geholfen, sondern auf allen Ebenen meines Lebens.
Sie bleibt an deiner Seite, bis deine Fragen gelöst sind – liebevoll, klar und mit einer Portion Humor, die jedes Coaching leicht und tief zugleich macht.

Wenn du eine Mentorin suchst, die dich wirklich sieht und dich in deine volle Kraft bringt – ich kann Astrid von ganzem Herzen empfehlen.

Danke, Astrid, für alles, was du möglich gemacht hast!

Ich habe das Coaching mit Astrid genutzt, um mich als Führungskraft weiterzuentwickeln.
Meine wichtigste Erkenntnis aus meiner Analyse war, dass ich Konfliktsituationen und unangenehme Gespräche eher vermieden habe. Dies hat zu Unzufriedenheit meinerseits und nicht zu den gewünschten Ergebnissen geführt.
Gemeinsam mit Astrid konnte ich einen geeigneten Weg für mich finden, in derartige Gespräche hineinzugehen. Viele Fragen stellen, um herauszufinden, was wirklich los ist. Nicht locker lassen, bis alles verstanden ist und verbindliche Vereinbarung zu Zielen und Handlungen treffen.
Dies hilft mir in der täglichen Zusammenarbeit mit meinem Team. Die Stimmung und die Ergebnisse haben sich dadurch verbessert.