Medeasway

Ein achtsamer und lehrreicher Kurs, den ich jedem empfehlen kann, den Calisthenics ruft. Sehr verständliche Schritt für Schritt Anleitungen mit vielen hilfreichen Videos helfen dabei sich in einem ganz neuen Feld als Anfänger wunderbar zurechtzufinden. Wobei Medea jegliche Übungen ganzheitlich betrachtet, und auch das Innere in Freude und Leichtigkeit mitüben darf. Danke von Herzen, liebe Medea. Melanie

Dieser Kurs hat nicht nur meinen Körper verändert.Er verändert auch das ganze Bewusstsein. Nicht nur entwickele ich deutlich mehr Selbstvertrauen in meine körperliche Stärke,sondern ich fühle viel mehr in mich hinein und nehme mich viel intensiver wahr.
Medeas Herangehensweise, auf so vielen Ebenen sich einer Transformation zu nähern ist in meinen Augen bisher einzigartig und absolut wunderschön!
Mir ging's schon vorher sehr gut,aber jetzt fühle ich mich noch glücklicher. Bewusster. Einverstandener.
Mal ganz davon abgesehen,dass ich neulich ein großes Lob über meine schönen Rückenmuskeln bekommen habe,die ich ja nie richtig im Spiegel sehen kann und die sich durch die Arbeit mit Calisthenics offenbar nochmal richtig gut entwickelt haben. Auch sonst sieht man körperlich mehr Erfolge als durch die schon 2 Jahre dauernde Arbeit mit Functional Training.
Ich bin zutiefst dankbar für diesen Kurs und weiß jetzt schon,dass ich,wenn sie einen neuen Kurs anbietet,dabei sein werde.
Man wird sehr gut an die Hand genommen,der liebevolle, zuverlässige und wirklich empathische und kompetente Support durch Medea über all die Zeit ist sehr sehr hilfreich, und die Community ist eine wertvolle Ergänzung.
Fazit:Ich bin so froh über den Tag,an dem ich Medeas Kanal auf YouTube entdeckt habe und meine Entwicklung ihren Lauf nahm.
Jederzeit wieder, mit tiefem Dank an Medea und auch an mich, dass ich all das vermag .
Bettina

Großartig aufgebauter Kurs wo jede einzelne Übung wirklich für jeden verständlich und ausführlich erläutert wird, egal in welchem Trainingszustand man sich gerade befindet.
Des weiteren ist man nach 4 Wochen in der Lage seinen eigenen Plan zu erstellen.

Sehr gut verständlich aufgebaut....wirklich auch für totale Anfänger.....auch mentale Begleitung mit Anleitungen und Tipps sein Leben eventuell neu bzw. anders zu gestalten

Der Kurs macht richtig Spaß und motiviert voll.

In der 1. Woche ist es voll schön, dass man seinen Körper durch-und-durch spürt - und immer wird Wert auf "den Core" genommen. Dabei sind es hauptsächlich Mobility / "full range of motion" Übungen.

Die Übungen der 2. Woche sind dann schon richtig "Kraft" - aber, immer da wo ich gerade stehe. D.h. es gibt immer Tipps, wie ich das Level anpassen kann.

Um mich dann ab der 3. + 4. Woche entwickeln zu können. Hier geben mir sehr kleinteilige Tests ein Feedback, was ich schon kann und die Trainings-Methode, wie ich damit weiter voran komme.

Alles sehr nachvollziehbar und niemals "laut" oder ein Drill. Es wird sehr viel Wert auf meine Eigenwahrnehmung und Körpergefühl gelegt.

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen - insbesondere auch, weil ich ihn in meinem Tempo machen kann und das Material die nächsten Jahre für mich verfügbar bleibt.

Ich habe immer gestaunt, wie schnell und ausführlich Medea auf Fragen aus der Community geantwortet hat, sie ist mit Herzblut dabei, das merkt man während dem ganzen Kurs. Dazu kommt ein Top Preis / Leistungs Verhältnis. Jederzeit gerne wieder...

Super sympathische , motivierende Art von Medea.
Detaillierte Anleitung die mit viel Spaß vermittelt wird.
Bei allem Wissen, jedoch nicht engstirnig und immer darauf bedacht dazuzulernen, das macht für mich Seriösität aus.
Alles in allem ein super Kurs, den ich bisher in dieser Form noch nicht gefunden hatte.
Bitte mehr davon!!

Der Kurs war einfach nur toll. Ich bin gar nicht so unsportlich, aber Medea hat es geschafft, durch ihre unvergleichliche motivierende und natürliche Art, echte Bewegung bzw Muskelansteuerung näher zu bringen. Ich hatte Muskelkater, aber es war so so schön sich spüren. Es war aber nicht nur der sportliche Anteil, sie sieht es ganzheitlich. Mindset, Bewusstsein, Ernährung, Dankbarkeit….All das, weiß sie zu berücksichtigen.
Danke liebe Medea für deinen Kurs, den du mit viel viel Liebe, Herzblut und Arbeit möglich machst.
Gerne wieder!!

Ich habe noch nie so einen gut organisierten Kurs gebucht der mit soviel Liebe und Leidenschaft ausgeübt worden ist. Für Medea ist Kurs eine Berufung, sie macht ihn mit soviel Professionalität und sehr viel Herzblut❤️.
Dazu kommt, dass die Community super war ❤️.
Danke liebe Medea❤️

Der Kurs ist wirklich super für den Einstieg. Medea gibt einem das Vertrauen dass man mit Konsequenz und Körpergefühl Stück für Stück immer weiter kommt. Vor allem aber, dass das, was man selber als "nichts" und Schwäche empfunden hat gar nicht nichts ist. Es ist eine Anleitung zum selbstständigen Training. Aber mit einer starken Community. Außerdem bekommt man sofort Rückmeldung bei Fragen.
Für mich waren die Übungen und Videos wirklich Augen öffnend.
Für jeden der Chalistenics lernen möchte und noch nicht damit angefangen hat, weil er dachte dass es nicht zu schaffen ist, ist dies der richtige Weg.

Ich bin immer ziemlich kritisch mit Neuanschaffungen, die ich mir nicht vorher anschauen kann, aber da mir Medeas Art auf Youtube schon sehr sympathisch war und sich ihr Ansatz, viel Wert auf ein stabiles Fundament zu legen, deutlich von dem eher Posingartigen vieler anderer Calisthenics-Kanäle abhebt, habe ich mich schließlich zum Kauf des Kurses entschlossen und es keine Minute bereut, weil er wirklich hält, was versprochen wird.
Außerdem ist Medeas engagierte und herzliche Beratung absolut Gold wert! Ich habe unglaublich viel daraus mitgenommen und freue mich total auf den weiteren Weg.

Der perfekte Kurs für mich (absoluter Anfänger und 43 Jahre alt), alles super erklärt, mit viel Liebe und Wissen. Und man spürt in jedem Video die Begeisterung von Medea und diese steckt sofort an. Ich habe schon viele Kurse ausprobiert, aber dieser hat mich wirklich mitgenommen, er macht super viel Spaß und ich bleibe dran. Absolutely perfect for me! Ein ganz großes Dankeschön und ich freue mich auf noch mehr Viedeos von dir, Medea.

Ich mag Medeas Art Calesthenics zu vermitteln. Ihre Offenheit und Ihre Ehrlichkeit machen den Kurs sehr "persöhnlich". Die Lebensfreude die sie austrahlt ist sehr motivierend. Nicht nur die Trainigseinheiten, sondern auch die mentalen und gesundheitlichen Aspekte runden den Kurs für mich als Anfänger ab.
Danke Medea !!!

Medea du bist so inspirierend und gibst einem ein so gutes Gefühl. Auch wen ich nur ganz kleine Vortschritte mache, hab ich von dir gelernt, dass auch das gefeiert werden darf 🤩
Bist ein grosses Vorbild für mich, was das Calisthenics Training anbelangt. Mach bitte unbedingt weiter mit so viel Liebe und Freude.
Vielen viele Dank dafür… fühl dich umarmt und sei lieb gegrüsst Fabienne ♥️
Ich liebe auch deine Produkte (die verschiedenen Protein Spreads und den Focus Brew 😉)

Der Kurs hat mich als Anfänger an die Hand genommen und mich auch geistig und menschlich weitergebracht.
Von ganzem Herzen danke dafür.

Der Kurs von Medea ist einfach toll und vor allem für Anfänger perfekt geeignet, die erstmal ein generelles Gefühl für ihren Körper entwickeln müssen/wollen. Genauso toll wie die sportlichen Einheiten sind aber auch die Videos, in denen es um das eigene Mindest geht und man sich selbst kennenlernt. Ich hoffe sehr, dass es noch weitere Kurse von Medea geben wird 🥰

Sehr praxisnah und alltagstauglich . Detaillierte Anleitungen der Übungen , sehr motivierende Art, bin begeistert über den Aufbau. Habe echt den Eindruck es zu schaffen mit Medeas Kurs . Bisher sah ich kein Land und kam nicht weiter. Sehr zu empfehlen.

Super einfach aufgebaut, immer positive Bestärkung, dass hilft dran zu bleiben!!!
Man geht mit einer positiven Stimmung ans Training.

Liebe Medea,
leider konnte ich den Kurs noch nicht komplett abschließen, da wir seit Weihnachen im Skiurlaub sind und die Unterkunft über keinen Fitnessraum verfügt. Ich habe gehofft, dass zumindest eine Klimmzugstange vorhanden gewesen wäre, aber gut. Kein Problem, hole ich eben nach.
Die ersten 12 Tage haben mich sehr angesprochen. Ich selbst bin seit vielen Jahren Ausdauersportler im Bereich Radfahren und Laufen (früher auch Triathlon). Den hohen Bein Fokus versuche ich mit Freeletics und Oberkörper Kräftigungen auszugleichen. Vor 10 Jahren hatte ich einen Bandscheibenvorfall, wodurch ich zum Yoga kam. Da fing das Interesse an Übungen wie Kopfstand, Krähe, Handstand an. Allerdings kam ich nie bis zum Handstand. Mit Calisthenics habe ich nun die Hoffnung, den Handstand noch vor meinem 60. Geburtstag hinzubekommen (Das sind noch drei Jahre).
Was hat mir also an Deinem Kurs sehr gut gefallen:
- Leichter Einstieg in Calisthenics
- Gute Anleitung
- Die Dehnübungen haben mir sehr geholfen - das ist ein Thema, das Ausdauersportler häufig vernachlässigen.
- Visualisierung hatte ich bisher beim Sport noch nicht ausprobiert. Wende ich jetzt an.

Vielleicht kannst Du diesen Kurs in der App weiter ausbauen. Vielleicht kennst Du die App Leomoves.com.
Die komplexen Bewegungsübungen von Leo finde ich z.B. auch super. Schau Dir die Seite von ihm mal an.

Liebe Grüße
Thomas

Der perfekte Calisthenics Einsteigerkurs!
Medeas entspannt fröhliche Art ist sehr angenehm und inspirierend. Dieser Kurs ist eine ganzheitliche Erfahrung, mental und körperlich. Medea zeigt uns wie schön Bewegung sein kann, sie erklärt und zeigt uns verschiedenste Übungen und gibt Tipps, wie man diese an sein individuelles Level anpassen kann. Das ist keine Kostenfalle, sondern einmalig bestens investiertes Geld! Wie sie sagt hat man lebenslang Zugriff zu dem 4 Wochen Kurs und kann so gut in seinem ganz eigenen Tempo arbeiten und dranbleiben. Am Anfang wird man noch stark an die Hand genommen und in Woche 3 und 4 gibt Medea Anleitung wie man zu seinem eigenen Trainingsplan kommt. Man ist also nicht abhängig, sondern ganz frei. Richtig gut!
Danke Medea!