Nina Bikini Fitness

Ich weiß gar nicht so recht wo ich starten soll Seitdem ich zehn war, bin ich diätgeschädigt gewesen. Immer wollte ich genau so schlank sein wie meine Freundinnen. Dabei habe ich alles ausprobiert, immer mit den gleichen Erfolgen, die später wieder zu Misserfolgen wurden. Ich habe ein krankhaftes Verhältnis zum Essen entwickelt, das ich jahrelang nicht losgeworden bin. Ein Auf und Ab. Das macht was mit einem. Nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Durch Zufall bin ich dann auf Ninas Seite gestoßen und hab mich erstmal bei ihr informiert. Sie war immer sehr nett und freundlich. Ich habe knapp ein halbes Jahr gebraucht, um mich durchzuringen, mir unter die Arme greifen zu lassen. Trotz meines langen Zögerns, habe ich mich bei Nina nie unter Druck gesetzt gefühlt etwas abschließen zu müssen. Die Beratung war wirklich super, so dass ich anfing. Nach und nach bekam ich immer mehr Überblick, was mir gut tut, was ich benötige und wie es einfach funktioniert. Mittlerweile bin ich kein Schützling mehr von Nina, aber wir trotzdem noch Kontakt, weil sie sich noch immer für mich interessiert. Ich gehe den Weg jetzt alleine weiter, weil ich bei ihr gelernt habe, wie es geht. Sie hat mir sozusagen das Werkzeug gegeben und ich habe mir damit alles weitere gebaut. Nun bin ich im Muskelaufbau, habe ein viel besseres Gefühl und Empfinden was meine Bedürfnisse und meinen Körper angeht und kann sagen, ich habe endlich den richtigen Weg gefunden. Gerne hätte ich jemanden wie Nina gehabt, damit ich gleich den richtigen Weg einschlage. Vielen Dank liebe Nina ❤️❤️

Das Coaching mit Nina zu wagen, war die beste Entscheidung die ich für mich treffen konnte. Bei der Ernährungsumstellung hatte ich tatsächlich seit der 1.Woche keinen Heißhunger und um ehrlich zu sein musste ich mich erstmal daran gewöhnen, soviel essen zu können ohne schlechtes Gewissen. Meinen Trainingsplan hat Nina mir für Zuhause erstellt. Nachdem ich nach meiner Schwangerschaft wieder fit genug war habe ich zuhause mit Krafttraining begonnen. Nun, wo mein Kleiner immer mobiler wird und alles erkunden möchte war mir die Sache mit den Trainingsgeräten zu heikel und deshalb habe ich Nina gefragt, ob auch ein Training ohne Geräte möglich wäre. Sie hat mir einen Bodyweigh-Plan fertig gemacht, nach dem ich seither trainiere. Und mein kleiner Spatz (9 Monate) ist oft dabei und schaut neugierig zu oder beschäftigt sich mit seinen Erkundungstouren. Mit Nina zusammenzuarbeiten ist mehr als nur einen Ernährungs- und Trainingsplan zu erhalten. Sie ist für ihre Coachingschützlinge da. Wenn man offen mit seinen Gedanken umgeht, egal ob es das Training betrifft oder ob einem andere Dinge auf dem Herzen liegen, sie hat ein offenes Ohr was mir persönlich auch sehr in dem ganzen Prozess geholfen hat. In den 6 Monaten habe ich eine spürbare positive Entwicklung gespürt und kann alles beibehalten. Mental bin ich gestärkt, ich fühle mich selbstbewusster, ich habe mir ein absolut gesundes Essverhalten aneignen können und Sport ist fester Bestandteil meines Alltags geworden.

Nina hat mich von Anfang an überzeugt. Ihr Weg, fachliches Know-how und mentales Coaching zu verbinden, war für mich der Schlüssel zum Erfolg! Die Kombination aus Ernährungswissen, allem, was letztlich das Training an sich ausmacht, die Ehrlichkeit, das auf den Punkt bringen, alles in so einer sympathischen außergewöhnlichen Trainerin zusammen … das ist wohl einzigartig. Ich hatte echt ein Riesen-Glück, dass ich mich bei allem, was da so wirbt und um Kunden buhlt, gleich für SIE entschieden habe. Besonders die Zoommeetings haben mir sehr weiter geholfen. Man hat immer das Gefühl, sie sei nur für einen selbst da. Das fand ich außergewöhnlich. Ich wüsste niemanden, dem ich sie nicht empfehlen kann. Danke, Nina.

Ich kann es immer noch nicht glauben, ich habe über 10 Kilo abgenommen, ohne Ninas Hilfe hätte ich das nicht geschafft! Mir sind viele Dinge vorher nicht bewusst gewesen, habe einfach zu viele Kohlenhydrate in mich hinein gestopft. Die Kombination aus Sport und Ernährung und die Motivation durch Nina haben mich an mein Ziel gebracht. Ich fühle mich um ein Vielfaches besser.

Liebe Nina,
ich danke dir für die liebevolle und tolle Begleitung! Durch dich könnte ich endlich Muskeln aufbauen und komme meinem Ziel immer näher. Deine Pläne und dein Sportprogramm kann ich super in meinen Alltag integrieren und mittlerweile habe ich auch wirklich Spaß am Sport.

Ich bin total begeistert von Nina und ihren Plänen. Für mich als berufstätige Vierfachmutter schien es fast unmöglich eine gesunde Ernährung geschweige denn Sport in meinen Alltag mit einzubauen. Ich war total deprimiert und würde sagen, dass sich durch Nina mein komplettes Mindset geändert hat. Ich habe mittlerweile über 10 kg abgenommen und finde meinen Körper sogar schöner als vor den Schwangerschaften. Die Pläne nutze ich nach ca 1,5 Jahren weiterhin größtenteils als Leitfaden plus Freestyle ;) Sport ist für mich wie Zähneputzen oder duschen eine Sache geworden, die ganz klar zum Alltag gehört. Da ich zuhause trainiere, nutze ich die kleinen Pausen und Wartezeiten. Also keine Ausreden mehr! Jeder kann es schaffen! Und mit Nina an der Seite kann quasi nichts schief gehen :)

Bin super zufrieden mit dem Coaching mit Nina. Sie gibt immer wertvolle Tips, antwortet sehr schnell und steht mit Rat und Tat zur Seite. Auf persönliche Vorlieben nimmt sie immer Rücksicht und versucht diese zu berücksichtigen.

Meine persönliche erfahrung ist wirklich sehr positiv. Ich hatte ein Beratungsgespräch mit der lieben Nina und genau so wie ich mir eine Beratung vorstelle. Es wurden alle meine fragen und gedanken gänge fachlich und ordentlich erklärt. Sie hat sich wirklich viel zeit dafür genommen, hört sehr aufmerksam zu und hat mir mit diesem Beratungsgespräch wirklich sehr weiter geholfen. Ich kann sie mit bestem gewissen weiterempfehlen. Am ende des gesprcähs waren alle meine fragen beantwortet. Ich kann sie nur weiter empfehlen